1 A diferença, lado a lado
Original:
"A prática regular de atividade física está associada à redução dos níveis de ansiedade em
adultos jovens."
Cópia disfarçada (é plágio):
"A prática constante de exercício físico está relacionada à diminuição dos índices de ansiedade
em jovens adultos."
Mesma estrutura, mesma ordem, só sinônimo trocado. Nem a leitura da
banca nem o detector se enganam com isso.
Paráfrase de verdade:
"Silva (2020) observou que jovens adultos que se exercitam com frequência relatam menos
ansiedade, o que sustenta o recorte adotado neste trabalho."
A frase foi remontada do zero, tem autor, e ainda diz por que aquilo
importa aqui.
2 O método das 3 etapas
Funciona porque impede fisicamente a cópia: você não pode copiar o que não está na sua frente.
- Leia o trecho inteiro e feche. Feche mesmo: outra aba, papel virado.
- Escreva de memória o que ficou, em uma ou duas frases, como se estivesse explicando pra um colega. Se você não consegue explicar, você não entendeu, e aí o problema não é a paráfrase: é a leitura.
- Abra de novo e confira duas coisas: se você não distorceu a ideia do autor, e se sobrou alguma expressão idêntica que precise de aspas.
Depois disso, acrescente o passo que separa TCC bom de TCC morno: diga por que aquele autor está no seu texto. Paráfrase solta vira lista de resumos; paráfrase com função vira argumento.
Se você conseguiria escrever aquela frase sem o texto original aberto na tela, é paráfrase. Se precisou olhar pra ele o tempo todo, é cópia com maquiagem.
3 Quando NÃO parafrasear
Tem hora que a citação direta é a escolha certa, e insistir em parafrasear piora o trabalho:
- Definição consagrada. Conceito com formulação clássica se cita com aspas.
- Texto de lei, norma ou instrumento. Não se parafraseia artigo de lei.
- Frase que é o achado do autor, dita de um jeito que não dá pra melhorar.
- Quando você vai discordar dela. Para discutir com alguém, mostre a frase exata, senão parece que você discordou de uma versão que você mesmo criou.
4 E os sites que "reescrevem" pra você?
São a mesma família dos humanizadores, e o problema é idêntico: eles reescrevem a superfície. A estrutura do argumento continua sendo a do autor original, e é justamente a estrutura que o avaliador atento percebe. Pior: como você não passou pela etapa 2, você não entendeu o texto, e a banca descobre isso na primeira pergunta da arguição, que é onde não dá pra reescrever nada.
Vale o mesmo raciocínio da ficha de plágio: ferramenta que promete driblar o detector vende vantagem com prazo de validade, e o seu trabalho fica arquivado na biblioteca da faculdade para sempre.
5 Checklist de cada paráfrase
- Você escreveu com o original fechado?
- A ideia do autor continua fiel, sem exagero nem distorção?
- O autor e o ano estão citados, mesmo sem aspas?
- Nenhuma expressão de 5 palavras ou mais ficou idêntica?
- Está claro por que esse autor aparece no seu texto?
- A obra está na lista de referências?
Como citar cada caso? As fichas de citação curta e citação longa trazem os modelos prontos, com recuo, fonte e pontuação.